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12星座,谁才是真正的吃货

白羊座

3月21日~4月20日  主宰行星:火星  属性:火相星座

  春天出生的生辰星位或太阳在白羊座的人的特点:白羊座是黄道和春天的第一个星座。春回大地,万物的生机都表现在白羊座人的身上。春天的气息赋予你崭新生命力,你生机勃勃,激情盎然。你需要毫不吝惜地去燃烧自己激情能量。不搞权宜之计,不委曲求全,也从不注意细节。白羊座的人的优点是当机立断,付之行动和速战速决。这是个有首创精神的人。如果出生时刻、太阳或月

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合理的给宝宝吃零食妙招

  宝宝就是一个小馋猫,看到什么新鲜的东西都很想往嘴里送,等宝宝到了1周岁以后,零食是宝宝一种必需的食物,但是父母一定要把握好宝宝吃零食的时间和数量,不让让零食影响正常,更不能影响宝宝对所需营养元素的吸收。

  吃零食5大原则

  新鲜天然的才是最好的

  奶类、蔬果类、坚果类零食既好吃又有营养,少年儿童可以多吃。

  吃零食不能影响正餐

  孩子吃零食不要距离正餐太近,中间至少相隔1.5~2小时,每天食用零食的次数应该控

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健康的休闲小零食:柠香泡椒虾

家里有一大袋泡椒,新买的鲜活的基围虾,忽然想起还真没见过用泡椒做虾的,不知会是什么味道,于是尝试了一下,为了更好地去除虾的腥味就添加了柠檬,放在透明的大玻璃瓶中颜色鲜亮很是养眼,吃起来味道也非常的好,绝不输给泡椒鸡爪,是健康的休闲小零食~~~

主料:基围虾300克泡椒150克芹菜100克柠檬半个

调料:葱2段姜1小块料酒1小勺

做法

1、基围虾减去虾须、用牙签挑去虾线清洗干净;(虾的处理方法请点击:经典油焖大虾)

2、将芹

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老年人可以吃零食吗?

人到老年,身体便慢慢发福,各种病渐渐冒出。因此有些老年人便“紧衣缩食”,加强锻炼,把零食从食谱中剔除了。其实这也不尽是正确的做法,就说零食吧,老年人适当地吃些零食,对热量的补充和营养平衡是很有好处的。

老年人每天除了三顿正餐外,还要有三顿加餐,把一些小零食作为加餐最合适不过了。

老年人吃零食要吃得科学,65岁以上老人应在早餐后2~3小时,约上午10点吃一次零食,可以选择维生素含量高的苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、西瓜等新鲜水果。

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专家建议:心情不好吃点零食

工作、学习、恋爱……我们不可能事事顺心,每个人都会遇到烦恼,如何排解烦恼呢?专家建议心情不好不妨吃点零食。

吃零食的目的并不在于仅仅满足肠胃的需要,而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;

另一方面,当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽时,可以使人对紧张和焦虑的注意中心得到转移,在大脑的摄食中枢产

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刘诗诗片场突发胰腺炎 都是零食惹得货

  近期,因出演清宫穿越剧《步步惊心》而迅速走红的刘诗诗在片场呕吐起来。据了解,是因为刘诗诗太爱吃零食了而引发了胰腺炎。

  广东省人民医院副院长区金锐教授在有关胰腺炎的专访时也指出,急性胰腺炎的发作跟饮食的关系还是比较大的,暴饮暴食一顿就有可能引发胰腺炎。他提醒我们每一餐的饮食都要注意健康。

  为何会“吃”出胰腺炎?

  胰腺炎的诱发病因包括胆囊炎、胆石症等胆道疾病,还有十二指肠乳头部病变,以及流行性腮腺炎

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六款自制小零食 助宝宝好睡眠

很多市面上的零食都是高糖高脂,甚至还含有很多化学药剂,宝宝吃太多会影响健康。今天小编为妈妈们推荐6款助宝宝睡眠的零食,让妈妈在家自制可爱的小零食,也有助于宝宝睡眠,愿宝宝们健康成长。

宝宝好睡眠——牛奶

牛奶中含有两种催眠物质:一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸,另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。牛奶中还含有人体需要的几乎所有营养成分,很容易消化吸收,也很适合宝宝。因此睡前喝一小杯牛奶,将有助于睡眠。

牛奶

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办公室零食大王——开心果选择3诀窍

在办公室里吃零食并不是件可以大张旗鼓的事情,毕竟那是工作的地方,既不能影响他人,也不能不够优雅。所以并不是所有零食都适合办公室,有些零食吃起来声音大,还有些体积大不好分割,还有些会弄脏手。所以,许多办公室零食族最喜欢的就是开心果。

开心果被古代波斯国国王视之为“仙果”,营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。开心果中含有丰富的油脂,还有润肠通便的

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零食大王开心果 吃法多营养又丰富

一直以来,开心果都作为一种可口零食为大家所喜爱,但其实它也含有丰富的养分。

日前,美国加洲开心果协会公布了一组数据,按照人体每天所需养分的份量,50颗开 心果提供超过人体每日需求量的10%,其中包括食用纤维、维生素B6,维生素B1、磷和铜。这50颗开心果含的食用纤维,比半杯椰菜或菠菜所含的更多;脂肪含量为13克,其中饱和脂肪含量仅为1.5克。科学家则认为,每天食用约75颗开心果,作为低饱和脂肪和低胆固醇含量膳食的

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苦荞茶能当零食直接食用吗?

苦荞茶可不可以直接当零食吃?一般的茶都要经过冲泡才会体现出它的营养价值,但是大多数人仍有这样的疑问,就是苦荞茶能不能直接食用呢?下面就来看看小编的分析。

苦荞茶并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种炒米茶,即苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品.其性凉:中医学上普遍认为,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。

苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁

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