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老醋花生的做法

老醋花生的做法有哪些?自古就有先人用花生米就上老白干,但吃花生米怕上火,就地道的老醋浸泡再加点其它的调味,撒上香菜。那样的美味就会一直存在心间。

老醋花生的做法

主料:花生米

辅料:生菜、香干

调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱

制作方法

1、将花生米油炸熟;

2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;

3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;

4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒

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醋泡花生的功效与作用

醋泡花生的功效与作用有哪些?醋与花生可谓是科学的搭配,是我们生活中最为常见的食品,却具有极高的药用价值。下面就看看我们具体的分析:

醋泡花生的作用:

现代营养学发现,食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物溶解出来,从而提高食物的吸收利用率及其营养价值;醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分,降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用,降低血脂,预防血管硬化,并降低血压;此外

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花生的做法 花生的做法大全

花生的吃法有很多种,花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,都说“常吃花生能养生”,花生是全世界公认的健康食品,下面就给大家介绍几款可口的保健食谱做法。

一、老醋花生仁(油炸+微波版)

材料:

花生米200克、黄瓜半根、洋葱一小块、香葱1根、香菜1根。

调料:

老陈醋2汤匙(30ml)、生抽1汤匙(生抽也可以不加)、绵白糖1茶匙(5g)、盐1茶匙(5g)、色拉油少许。

做法:

1、从超市买来的花生米,上面会有好多灰尘,要用清水洗

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鸡脚花生汤 产后调理食谱

本文介绍鸡脚花生汤的做法,这款汤品不仅适合产妇食用,身体虚血气不足,家中的老人也很适合喝。下面一起来看看做法吧!

做法一

食材明细

鸡脚八个、花生半碗、姜一块、红枣十个、葱一段、盐一点五茶匙、料酒一汤匙、胡椒粉一茶匙

制作步骤

准备原料。

鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。

花生红枣洗净,姜切片。

所有食材一起放入煲中,煲一小时。

调入盐,胡椒粉,继续半小时即可

出锅可根据

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老醋花生怎么做

导读花生在生活中很常见,花生可以用来干什么?很多人马上就是吃的念头,那你知道老醋花生怎么做吗?

老醋花生做法和步骤

1花生米用水冲洗干净,用厨纸把表面水份擦干。

2锅里放油,冷油时就倒入花生米快速翻炒,以保证花生米能够均匀受热。

3待花生米有炸开的响声后再炒一会儿,待有香味且差不多都裂开时起锅沥油。(注意哦,花生米要等冷了后才会脆)

4醋,绵白糖,和少许盐调成味汁,香菜切末。

5把步骤4里的材料全部倒入放冷的花生米里拌匀即可。



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花生禁忌:7类人群不能吃花生

花生作为一种养生食材,被用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症的治疗。但并不是所有人都适合吃它哦,以下七类人群在吃花生的时候就要当心了哦。

1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和

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春季健脑小菜:花生拌芹菜

  春季气候湿润,容易滋生细菌和病毒,此菜品的营养价值丰富且易被人体吸收,具有保健功能。常吃花生拌芹菜可帮助改善脑血管循环,延缓脑功能的衰退,并能增强免疫力。

  ■主推食品:花生拌芹菜

  □主要食材:花生仁、芹菜

  花生拌芹菜做起来很简单:将50克花生仁煮熟,250克芹菜茎清洗干净,切成小段并用开水焯一下,二者装盘,加入适量的盐、味精、鲜味汁(或香油)拌匀即可食用。

  □食补功效:改善脑血管循环

  芹菜具有清热

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减肥瘦脸晚餐食谱 黄瓜花生肉丁

在种种瘦脸方法中,饮食瘦脸是最经济又安全有效的方法。那么,吃什么瘦脸呢?推荐黄瓜花生肉丁。

材料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。盐、酱油、淀粉、姜片各适量。

做法:

①黄瓜洗干净切成小丁。

②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。

③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。

④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。

⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅。

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男人下酒菜 九味盐水花生

这个花生其实很简单,但是味道特别够,冰镇一下更好吃,如果家里来客人,先做上放冰箱,下酒真是不错的。

原料:

鲜花生两斤。

配料:

香叶、花椒、干姜、陈皮、茴香、八角、干辣椒、葱、桂皮。

调料:

盐。

做法:

1、原料准备好。

2、花生用水冲泡一下后,搓洗干净。

3、用手把花生捏个口,这是我和我老婆俩捏的,太多了,我一个人会累死的。哈哈

4、放入所有主配料,和盐,一起煮一个小时(注意,我用的电饭锅,用汤锅,半小时就好了),

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晚餐下酒菜 老醋花生

简单的下酒菜,老醋花生的做法。花生在人们的生活里很常见,并且这是人们认为最美味的下酒菜,大家经常可以吃到美味的煮花生、炸花生米等等,而今天小编将为大家介绍的是老醋花生。请随女性频道来看具体的内容吧:简单的下酒菜,老醋花生的做法。

主料:花生300克黄瓜半根洋葱半个

调料:食盐1/2茶匙生抽1汤匙米醋3汤匙香油1茶匙香菜2根白糖1汤匙

老醋花生的做法

备料。花生冲洗一下,沥干水份,放入乐葵料理碗中,加入1汤匙油拌匀,扣好,微波

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