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吃水果的好处多

养血美容——桃

  养阴润肺——梨

  益智果——苹果

  宣肺理气——柑橘类

  滋阴润肠——香蕉

  滋补肝肾——葡萄

  清热解暑——西瓜

  补血益颜——荔枝

  水果之王——猕猴桃

  健脾解渴——菠萝

  补中养血——樱桃

  健胃消食——山楂

  镇咳消炎——石榴

  润肺化痰——柿子

  百果之王——芒果

  润肺止咳——杏子

  蜜瓜之王——伊丽莎

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教你菠萝古老肉怎么做

用料 :

猪里脊 200g 菠萝 150g

青椒 1个 红椒 1个

食用油 300ml(实耗30ml) 生抽少许

黑胡椒粉少许 盐适量

淀粉少许 鸡蛋 一个

面粉适量 番茄酱 3汤匙

米醋 2汤匙 糖 1汤匙

清水 100ml 水淀粉 50ml

做法 :

1、里脊肉切1.5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块

2、腌

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菠萝为什么要用盐水泡?

菠萝为什么要用盐水泡?大多数人都会有盐水来处理是菠萝,但为什么要在盐水里泡一泡,很多人都说不出个所以然,其实,菠萝要用盐水泡一泡是为了避免出现过敏!

菠萝为什么要用盐水泡?菠萝要用盐水泡,主要有两个原因。

一、避免过敏反应

有些人吃了菠萝后,可能会发生过敏反应,在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。人们习

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吃菠萝的好处

吃菠萝有哪些好处呢?菠萝营养丰富,吃法多种多样,不管怎么吃都很可口。菠萝有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,它的各种用途请大家仔细了解。

1、减肥

是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第

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菠萝饭的做法

菠萝是低卡低热的美容水果之一,香甜可口,今天介绍的之示菠萝饭菠萝搭配糯米,制作简单。在春季菠萝上市的季节,不妨买一些尝试下这种做法,酸甜开胃。

原料:菠萝一个、糯米;

配料:枸杞子、葡萄干、白砂糖;

做法:

1、准备材料糯米提前泡2个小时,枸杞子泡发,葡萄干洗净;

2、泡好的糯米放入蒸锅蒸熟;

3、菠萝洗净外皮,顶部切掉一小块当盖子,挖空里面的菠萝肉;

4、糯米饭蒸好后晾凉;

5、在米饭里拌上白糖,枸杞子和葡萄干;

6、拌入挖出来的菠

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菠萝古老肉的做法

菠萝古老肉是以菠萝为食材最为经典的菜式,是一道地道的广东菜,以甜酸口味为主,下面介绍一下具体的做法。

健康功效

减肥、助消化、去油腻、利尿、促进食欲、美容、消除水肿、清理肠胃、保健、消除感冒

用料

猪肉、菠萝、沙窝萝卜、蒜、番茄酱、鸡蛋、面粉白糖、清水、淀粉、食用油、黑胡椒粉、料酒、生抽、盐

做法

1.猪肉切1.5cm见方的块。

2.加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。

3.菠萝

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孕妇能吃菠萝吗?

孕妇可以吃菠萝吗?如今天气正在变暖,菠萝已经上市,很多嘴馋的准妈妈们便也想吃菠萝,但孕妇吃菠萝还是有很多禁忌的,下面一起来了解一下。

孕妇吃菠萝要谨慎,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,建议您就不要食用菠萝。当然也会有的孕妇再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱也引起过敏,还是建议您最好忍忍不要食用菠萝。

孕妇吃菠萝有什么好处?

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消

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凤梨和菠萝的区别是什么?

凤梨和菠萝的区别是什么?正值春末夏初,是菠萝上市的好时节,很多人在市场上看到了海南菠萝和台湾凤梨的不同品种,就会问起凤梨和菠萝的区别是什么?

凤梨和菠萝并非同一种水果,而是长得相似的两种水果。两者的区别有:凤梨的叶子不带齿、味甜,菠萝的叶子带齿,果肉要用盐水泡过才能吃。

菠萝的营养和食疗价值有哪些?

菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物,营养生长迅速,生产周期短,年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长。

菠萝果实营养

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菠萝吃多了会怎样?

菠萝吃多了会怎样?眼看正是吃菠萝的好时节,但是很多人一不小心就会引起过敏,这又是为什么呢?

菠萝酶是一种蛋白酶,有分解蛋白质的作用,因此,吃菠萝可以增进食欲。但菠萝酶也有副作用,会引起肠胃病。因此,吃菠萝须注意方法并要适量。

人怎么会对菠萝过敏呢?其实这主要是菠萝蛋白酶惹的祸。菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶(异性蛋白),提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,所以应用在医疗上。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解

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吃菠萝上火吗?

吃菠萝会上火吗?在气候干燥的春季吃菠萝的话很容易上炎,因为菠萝属于热性水果,尤其是人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。一般的处理办法是用淡盐水冲洗。

中医认为其性味归经:甘、微涩,平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食,又可做成罐头、果汁,还可以做成菜肴等。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现

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