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中铁建业集团·南昌“九九颐家”养老中心是中铁建业集团创办的一家星级养老机构。位于江西省南昌市洪都中大道西安路交叉口向东50米,与南昌市第九医院仅5米之隔,交通便利,环境优美。现有房间31间,二期30间,共计120张床位,各类功能室8个及30余位综合服务人员(医师、护士、生活护理管家、社工师、心理咨询师、营养配餐师)。“中心”引进英、日养老机构管理模式和国际惯例,合并中国传统化建造集生理日常照护、心理慰藉照护,养老养生修行为一体的宾馆化、无障碍、园

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夏季养生需要牢记的两个生活常识

夏天一到,天气一旦热起来的话,很多人包括小编估计除了躺在空调下,其他的事情都不会引起我们一丝一毫的兴趣。可是,这样是不健康的,如果想要让夏天过的清爽宜人没有身体烦恼的话,就要来改一改生活细节了。下面就来看看夏季养生需要牢记的两个生活常识。

1、让身体出出汗。

一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走,能帮自律神经进行体温调节,随着气温逐渐上升,身体也能渐渐适应屋外的热度。

2、不要过早开空调。

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过敏性鼻炎的十大生活常识

鼻炎患者都有着同样的经历,那种不通气流鼻涕,特别是在冬季更是让人万分难受。有些人不明白自己为什么会出现过敏性鼻炎的症状,其实专家告诉我们这与我们自身的体制和生活环境有着剪不断的联系。

在日常生活中要做到一下十大标准:

一、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

二、敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗,减少开窗的次数,尽量使用空气过滤器。

三、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环

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辣椒过辣

加鸡蛋法:如辣椒过辣,可以将辣椒切成丝后,打人一个鲜蛋,接下来放到锅里炒,这样就可以降低辣味。

酒水浸泡法:在腌渍辣白菜等小菜时,如放的辣椒太多,使得小菜过辣时,可以将菜切成段浸泡在50的酒水里,不但可淡化辣味,还会使小菜更为可口。

加食醋法:如菜过辣,可加入少量食醋,就可以降低辣味。

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好老婆不可不知的生活常识

 

1、炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

2、炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。

3、炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口。

4、豆腐下锅前,可先放在开水里浸渍一刻钟,这样可清除泔水味。

5、用冷水炖鱼无腥味,并应一次加足水,若中途再加水,会冲淡原汁的鲜味。

6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉,能使鱼或肉外部


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