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给宝宝吃鱼的5大注意事项 让宝宝更聪明

很多家长都知道小孩子多吃鱼的好处,可是家长们也未必知道鱼要怎么样吃才会让孩子更加的聪明。鱼肉中含有丰富DHA,吃鱼能补充大脑DNA,加强脑功能。下面小编就来介绍一下鱼身上的五个部位营养非常丰富,如果想让宝宝吃出聪明,巧吃鱼也是很重要滴。

鱼肉

相信大部分人都偏爱吃鲜美的鱼肉,碰上骨头少的鱼,吃鱼肉还方便,符合懒人吃法。当然,鱼肉的好处远远不止这些。

鱼肉富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、

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让宝宝变聪明:金针菇豆腐煮鲫鱼

  金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

  适合人群:3周岁宝宝

  食谱原料:

  金针菇200克,豆腐2砖,鲫鱼1条,蒜头(去衣拍碎)15克,姜片20克,葱花10克,盐、鸡汤、胡椒粉、米酒、花生油各适量。

  制作方法:

  1.金针菇洗净备用;

  2.豆腐切小块备用;

  3.先将鲫鱼宰好,去

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喝咖啡有什么好处?喝咖啡可令女性变得更加聪明

美国科学家发现,喝咖啡可令女性(女性食品)变得更加聪明。

据报道,研咳嗽倍砸蛔槌过80岁的老年(老年食品)妇女进行了精神年龄测试,结果发现,从小喝咖啡的妇女到老时头脑会较聪明。

测试采用回答问题的方式进行,所问的问题即使对较年青的妇女来说也不容易。例如,有一条题目要求受试者倒拼英文 world一词,另一条则要求在一分钟内说出尽可能多的动物名称来。研究人员发现,在12次测试中,从小到老都常喝咖啡的80岁

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婆媳关系:聪明媳妇与婆婆的相处之道

婆媳关系是个大问题,不知道难倒了多少家庭。婆媳相处虽说丈夫在中间起着重要的作用,但是如果媳妇自己很聪明,懂得与婆婆的相处之道,那么婆媳关系也就不在是问题了。在日常生活中,聪明媳妇应该掌握与婆婆的相处方法。

1、不要在婆婆面前和老公过分亲热

很早就看过这个对媳妇的忠告了。虽然你觉得你们习惯了这种沟通方式,但是老人毕竟是老人,她们有着传统的思想,这就像在外人面前一样,和老公过分的亲热也是对别人的一种不尊重,你说,这是

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男人脱发怎么办?饮食让男人只聪明不“绝顶”

男人脱发怎么办?防脱发有啥高招呢?在我们身边,很多中年的男人秃顶,他们觉得自己的自尊受到了伤害,也在多方面寻求方法。其实都是在饮食中引起的,不注意饮食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。而导致脱发,下面我们来一起看一下:

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、

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吃叶酸鸡蛋,让孩子聪明健康

补充叶酸并不是准妈妈的专利,普通人都需要叶酸。叶酸不仅对胚胎发育十分重要,还对预防心脑血管疾病,特别是预防脑中风等具有不可替代的作用。如果普通人缺乏叶酸,心脑血管疾病的发生率就高。一天吃一两个叶酸鸡蛋,对于老人,可以预防癌症、老年痴呆、降低心脑血管发生率;对于孩子,可以促进大脑发育,提高智商,聪明健康。

叶酸鸡蛋和叶酸片不同的是,叶酸鸡蛋是天然叶酸,而叶酸片是合成叶酸。由国家级农业龙头企业沈阳华美畜禽有限公司生产的沈辉

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孩子跳绳会变得更加聪明

跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。

跳绳能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长;

跳绳能确立儿童的

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聪明女人做好保养 婚后魅力不减

“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣”,很多美丽的女人,结婚后不注意保养,导致花容逝去:身材走形、胸部下垂、脸上布满皱纹、色斑、眼袋、黑眼圈。而此时自己的老公正是事业有成,浑身魅力无限的时候,面对外界的诱惑,很容易迷失自己。女人如果想要婚后保持魅力不减,让老公一直宠爱下去,就是做好身体保养。下面让我们看看都有哪些需要保养的。

保持胸部丰满挺翘

一、保持胸部丰满挺翘

男人都喜欢女人的胸部,这不是因为男人色,而是女人丰满的胸

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音乐胎教:宝宝越听越聪明的三首歌

怀孕之后,准妈妈一定要排除不好的情绪,用美好的心情滋养宝宝健康成长,而这些曲子正是你心情的调节剂,它总能带给你平和安然的心绪,对此时宝宝的迅速成长非常有益。一起来看看这些歌吧。

第一首:《班得瑞 - endless horizon》

纯音乐,出自班得瑞的《莱茵河波影》专辑。中文意为无垠地平线。此曲经常被用作电台情感类节目的背景音乐,很打动人。

班得瑞实地走访瑞士的罗春湖畔和玫瑰山簏、阿尔卑斯山,收藏自然元音。主要强

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准妈妈孕期吃什么让宝宝更聪明?

准妈妈孕期吃什么让宝宝更聪明?每个准妈妈都希望自己给生一下健康聪明的宝宝,准妈妈们对营养就会有独特的需求来达到自身DHA和胆碱的储备,抓住宝宝脑发育的黄金时期,为宝宝提供卓越、充足的营养。其实,我们日常生活中有许多健脑益智的食品,只要科学摄取,也能让宝宝变得聪明伶俐。

坚果类:

1核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸,可促进脑细胞的生成,此外,核桃中所含的微量元素锌和锰也是人脑垂体的重要成分。核桃是孕妈妈们最好的保健食品,可

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