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一不小心 又一年的十一到了

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白领养生 十一个室内小运动

因为工作的需要,坐着工作是不少都市人的工作常态,整天的久坐不动易引起“久坐病”,其中颈椎病和痔疮是常见的病态。这些“久坐病”给白领带来极大的困扰,严重危害身体的健康。下面小编推荐11个室内小运动,让你从此远离“久坐病”。

久坐会诱发疾病

2011年,世界卫生组织曾经发布一个报告表明,全世界每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。报告还预计,到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。专家指出,

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精液对女性健康的十一种好处

夫妻生活不仅能增进感情,愉悦身心,对女性而言,男性的精液更是好处多多。下面就来说说精液对女性健康的十一个好处。

奇效一:有利于消除失眠

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

奇效二:减轻经期前的综

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十一黄金周黄道吉日大奉送

十一黄金周,很多朋友都有节日旅游出行的计划,自古道“乱中多错事”,千万不要让我们本属于开心快乐的节日,因为一些细枝末节给你带来烦恼,小编在下面的内容中告诉你几个注意事项,提前防范,远胜于亡羊补牢。

先看看出行禁忌。黄历上经常标注的利出行、生肖忌等等,这里你要首先看看是否适合你出行,原因是如果在不利于你的日子出行旅游,一般你的旅途易有阻滞,是非较多,小则口舌是非,大则容易发生灾难。那么这几天哪一天适合出行呢,下面杨老师帮你

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十一副治疗白癜风的偏方

【导语】白癜风(vitiligo)是一种后天性黑色素脱失性皮肤病。至于黑色素为什么脱失,尽管进行了许多研究,直至目前仍不清楚,可能与遗传、自身免疫、黑素细胞自身破坏和神经化学因素等因素有关。

治疗白癜风偏方

1、治白癜风。用白蒺藜子六两,生捣为末。每服二钱,热水送下。一天服二次。一月后断根。服至半月时,白处见红点,即预示有效。

2、再方:用楸白皮五斤,加水五斗,煎成五升,去渣,再煎浓如膏,涂搽患处。一天三次。

3、再方:用桑

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经络养生十一法 活血益气抗衰老

经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅,脸部红润,气色更佳。只要找对穴位,还可以巧治各种小病。今天小编将和大家一起学习女性经络养生11种方法。

方法一:小指尖端

经络位置:手少阴心经

功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

方法二:拇指尖端

经络位置:手太阴肺经

功效:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运

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经络养生十一法 女性活血益气抗衰老

经络养生将会是现代女性追求健康身体、美丽容颜和幸福生活的一次伟大变革,只有打通经络,排除体内毒素,调和经络组织,方能让身体重新健康起来。爱美网经络养生由内及外、触及根本的经络养生真正地让女性拥有美丽的人生!下面小编为你介绍女性调理气血,美容养颜的十一个养生经络,轻松拥有白里透红的好气色。

方法一:外眼角

经络位置:足少阳胆经

功效:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

方法二:鼻

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破伤风的偏方 十一个破伤风食疗方

破伤风是由破伤风梭菌经过伤口感染的急性、中毒性传染病。破伤风杆菌及其毒素不能侵入正常的皮肤和粘膜,故破伤风都发生在伤后。一切开放性损伤,均有发生破伤风的可能。

破伤风这种病症应该引起大家的重视,因为这种病症会给身体健康带来伤害,严重的还会威胁到人的生命安全。破伤风怎么治疗?可以从饮食上进行调理,下面有十一个破伤风的食疗方:

1、材料:1块蜜蜡,适量的酒。取5到9克蜜蜡,然后用1杯热酒化开之后服下。此方和玉真散一起

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足疗按摩手法 脚底养生十一式

我们常常感叹去做个足疗可以让自己的全身心都像春天的鲜花一样舒展绽放,但是严寒的冬季里要走出门去足疗养生馆也太麻烦了。现在就教你几个小方法,可以自己在家里DIY足疗哦,快和小编一起来学习一下吧。

足疗按摩手法 脚底养生十一式

一敲击脚底:每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍

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十一个月宝宝食谱 豆浆南瓜粥

没喝完的豆浆不宜存放过久,容易变质,最好当下就找个办法消耗。给大家支个招吧,来一份豆浆南瓜的幼儿食谱,因为南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,美美的靓粥哦,下面就一块去看看吧!

食物原料:

原料:南瓜50克、黑豆200克,糖10克

制作方法

1、黑豆洗净,泡水8小时,放入搅拌机中加清水搅打,滤取汤汁;

2、南瓜削皮去子,洗净,切成片,入沸水中煮软;

3、锅中倒入黑豆浆煮沸,再加入南瓜和糖,一起煮至南瓜熟烂即可。

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十一月十一长假安全游玩


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