回到首页登录注册
共61条记录

行者详细>>

乒乓球的基本步法技术及其合理应用

步法是乒乓球运动环节中重要组成部分。运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法,那么击球点就会更合理,击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥,击球就更有质量和威胁性。

我们在练习步法的时候,一定要养成看到来球先动脚进行移动,等身体的重心移动到合适的位置再出手,也就是脚快一些,即以脚带手,相反,如果我们反应慢了,那么看到来球就下意识的伸手去够着打球,相对来讲就是手快脚慢,这样击球质量肯定不高。

在所有的步法当中,我个

行者详细>>

乒乓球的两大主要战术

带兵打仗有36计,咱打乒乓球也有很多的战术。热爱乒乓球的朋友们,跟随小编一起来学学乒乓球的两大战术吧。

一、推攻战术

特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。

推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。

方法: 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、

行者详细>>

选择乒乓球球拍的小窍门

乒乓球运动发展到了今天,已经发展到了想到完善的地步。讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决於技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。

简单来说,球拍是由以下三个部份组成:

1.木拍:会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用,稍软的适合弧圈球及削球手使用。

2.胶皮:分正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)。

行者详细>>

乒乓球的打球技巧

乒乓球与其它的球类运动相比,更需要技术,小编整理了乒乓球的一下打球技术,与你分享。

攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。

(一)动作要点(以右手为例)

1. 正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧

行者详细>>

刘国正:做教练以来乒乓球的技术创新

先进打法树立技术风格。

乒乓球技术正在向全面化发展,在青少年时期就要灌输先进的打法。所谓先进,主要是围绕着乒乓球的几大元素,可能在他们身体发育尚未成熟时树立打法有些盲目,但我觉得这只是阶段性问题,不管最终树立什么打法,都首先要以旋转和节奏为主题,根据每个人的自身条件加以速度和力量配套。现在的运动员,往往忽视了这一点,只是死发力追求漂亮球,却忽视了旋转和节奏的重要性,在要命的比赛中起伏比较大,时常会出现失控现象。

行者详细>>

乒乓球光鲜背后:乒乓海外二代渐具威胁

历年的各种世界体育盛事上,中国的乒乓球这支金牌之师可以说是成绩最为稳定的,是中国量产金牌的重要阵地,给国家带来很多的荣誉。但这些年来,光鲜成绩的背后,也滋生了这两个体系里诸多问题。

年仅16岁的华裔乒乓球女将罗安麒在上星期的加拿大全国比赛中,以第二名的成绩入选加拿大乒乓国家队,并且在赛后表示有信心可以代表加拿大参加今年的伦敦奥运会。罗安麒的母亲陈俊涯和父亲罗永强都曾是我国的优秀乒乓球运动员,她也是地道的海外军

行者详细>>

乒乓球正手发力的三个重要环节

正手发力一般包括引拍,挥拍击球,重心从右到左还原三个步骤,下面详细给大家讲解一下。

一、引拍

引拍的动作要在身体的引导下完成,大家一定要注意打乒乓球的主体是您的身体而不只是手臂和手,一般应该首先向右转体同时身体重心压到右脚上,同时由于肩部的自然的随腰后转,带动手臂后引到身体右后方即可。

二、挥拍击球

当对方的回球来到,这时选择合适的时间,将向右转的身体转回同时右腿挺起顶髋部,将力量通过背部肌肉传递到手臂击球,手臂适当放松

行者详细>>

乒乓球小知识:球拍的分类及选择

现代乒乓球运动,讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱,虽然主要取决于技术水平的高低,但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说,球拍是由以下三个部份组成:

1.木拍

会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用,稍软的适合弧圈球及削球手使用。

2.胶皮

分正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)。

3.海绵

有厚薄及软硬之分。厚海棉的

行者详细>>

乒乓球发球时真假动作的判断

为了提高乒乓球比赛的胜率,教练员和运动员都在不停的研究创新发球技术,所以使发球旋转多变、落点多端、欺骗多见。那么该怎么样判断真假球呢?

目前而言,欧洲选手的发球普遍比亚洲选手要强,就逆向旋转发球是欧洲选手发明的,而且在实战中运用自如,威胁很大!还有欧洲选手是用大力发球,而中国用得是中力,所以发出的球就没有人家的转。特别是以瓦尔德内尔为代表的一批选手,从遮挡到晃动发球,也就是真假动作的转换到欺骗,更是表演的淋漓尽致!就发

行者详细>>

儿童乒乓球单球练习的基本方法

儿童的乒乓球多球练习之后,只要动作能固定下来,教练都会马上开始单球练习。因为单球练习的效率更高,教练一人可同时对多个学生进行陪练。当然,单球练习过程中也可以穿插多球练习,都是为了尽早的固定动作。

单球练习的基本方法:

单球练习时相当于一对一对打,只不过教练是用推挡的方式喂球,儿童练习正手攻球或者反手拨球,或者正手和反手交叉练习。一般两三个学生有一个教练陪练即可,这样可以降低儿童的练习强度,能起到休息的作用。

单球练习

相关标签

乒乓球桌


京ICP备12040723号 关于易寻 手机版