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爱情亚健康,你也得了吗?

一条关于植物人被“三缺一快来打牌”唤醒的新闻,演变成各种职业版本的“唤醒体”,搞笑的同时也反应了白领们“压力山大”的现状,尤其是女性白领,面对高负荷工作、职场竞争,逐渐掉入“爱情亚健康”的怪圈:工作太忙没时间谈恋爱、竞争激烈没心情享受慢爱情、薪水太低没扛住对方变心、感情惨变绩效考核……

徐静蕾导演的最新爱情大片《亲密敌人》,正是立足这一社会现状,以职场为背景,以艾米和Derek这一对“亲密”敌人为载体,忙到通过“冰箱”沟

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亚健康的5种表现形式 养生网告诉你亚健康的表现

说起亚健康,大部分的人只会想到身体亚健康,殊不知,情感冷漠、心情烦躁易怒这些也是亚健康的表现。养生网小编告诉你亚健康的五种表现形式,如果你也是其中的一种,就要赶紧调整你的状态啦。

“亚健康”是指人们处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。通俗一点讲就是自我感觉不舒服,到医院却检查不出毛病的状态。任何人一生中的某一阶段都可能遭遇过“亚健康”,“亚健康”的症状很多,有轻有重,但主要表现在人们的身体、

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九成中年人认为压力大 身心亚健康

当今社会,房价和物价的高涨,工作和家庭压力的增大,让奔波的人们疲惫不堪。张悟本养生神话的破灭,牵出一系列伪科学养生的怪论;婴儿奶粉“性早熟”事件和全国麻疹强化免疫行动,把孩子的健康问题推上舆论的尖峰;反式脂肪酸被指引发心血管疾病,spaq/' target='_blank'食品安全问题又敲响警钟。您是不是也同样觉得好累,但又别无选择。

在城市里忙碌的中年人是最累的。他们身上的担子又重了一些,头上的白发又多了几根,

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白领避免亚健康需懂的11大妙招

白领每天在繁华的都市当中忙碌穿梭着,面对如此大的工作及生活压力,出现亚健康状态不让人感到惊讶了。为了让白领摆脱亚健康的困扰,小编介绍11种预防亚健康妙招。

第一:学会科学饮食

让人沮丧的现状:吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭,这话听起来好笑,其实不是玩笑,因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发。

建议:尽量多吃点粗粮,尽量多吃点蔬菜,尽量多吃点水果,尽量少吃点肉(正

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白领亚健康 易患手机依赖症

现在手机早已成为不同人群生活中的必需品,对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单。“早上,手机闹铃叫我起床;上班路上,用手机听歌、看电子书;出去玩,用手机拍照、发微博。要买东西,也用手机上网。”这是很多城市白领手机生活的真实写照。很多白领因此患上了“手机依赖症”。

手机依赖症”是一种心理疾病,多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快,这种心理不适应状况出现增多趋势,特别易发于白领人群。这些人在日

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看发说话 你是否处于亚健康?

头发是一个人健康美的标志和外在表现。也就是说,一个人头发的好坏,比较直观地反映了这个人的健康状况。下面小编就来教你怎么样从头发中看你的健康指数。

头发发白

当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

除此,青少年头发早白与营养

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都市白领视觉亚健康的那些事儿

身体容易疲劳、肠胃不适、睡眠不良,流行于城市人群中的亚健康状态,已逐步引起了人们的重视,而“视觉亚健康”对于大部分人来说,还是一个陌生名词。如果你眼睛模糊、疲劳、干涩,有时甚至出现头疼、慢性结膜炎等症状,那你就要担心了,很可能就是患上了视觉亚疲劳。下面我们就来了解一下视觉亚健康吧。

女性化妆不当易“伤”眼

眼科医生说女性化妆不当很容易造成“化妆性眼病”,由于眼睑皮肤薄嫩,富含血管,对化妆品的刺激比较敏感,不正确的眼部化

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治疗神经衰弱 远离亚健康

工作、学习、生活都带来的沉重压力,使很多人处于亚健康状态中。有些人更是深受神经衰弱的困扰。教你自疗神经衰弱,洗澡、按摩、散步……简单的做法就能让你舒缓神经喔,一起来看看吧。

1、洗冷水浴

神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴,不仅有利于增强体质,还有助于强壮神经系统,增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然,冷水浴并不是每个人都能立即适应,在开始阶段要注意循序渐进,从温水擦身到冷水擦身再到冷水冲洗,每次持续30秒到1分钟左右。

另外,游

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亚健康自测 20个症状你有吗?

很多人反映,亚健康听着很玄乎,不知道怎么样衡量。下面是一组亚健康的自测方法,看一下你是否有下列情形,是否是亚健康。

1、“将军肚”早现。30~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

3、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

4、记忆力

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一分钟运动 让你走出亚健康

亚健康,其实没有想象中的那么可怕。没有只要花几个一分钟就能让你健健康康。

一、手指梳头一分钟

用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。

二、轻揉耳朵一分钟

因耳朵布满全身的穴位,用双手轻揉左右耳至发热,可疏通经络,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效

三、转动眼睛一分钟

之前给大家介绍的程氏眼保健操中运目的方法效果很好.

四、拇指揉鼻一分钟

可按摩鼻旁的迎


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