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1.苦味食物解暑 除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热去火并解暑。

2.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

4.莲藕 藕能通

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电脑族养生:10种食物帮你清除体内垃圾

长时间的使用电脑,当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时,是该注意自己的健康了。如果你的行动,像是钢弹勇士一样机械化时,真的劝你该保养啰。

假设你已经变成“向日葵”,只会随着电脑荧幕的闪光移动头部,“电脑植物人”是你最新的代名词,请赶紧暂停一下、起身活动活动,否则变成“矿物”时就真的没救了。下面六种食物帮助电脑族们保健康。

一、蜂蜜:

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生

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9种对两性之间顾名思义的食物

没有性欲,可能是因为血液中低复合胺在作祟。国人历来相信有催情药与催情食物的存在,或者相信即便饮食本身没有催情功能。专家列出一天的性爱食谱,照此性爱菜单坚持去吃,性爱高潮不停歇。却能给人相关的联想和臆测。不过饮食中的“化学反应方程式”是的确存在的,某些食物包含可以促进血液流动、帮助兴奋的成分,即便不是如此,它的形体,香味足够产生一些浪漫的联想。

1、海带

海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康,但是想过碘跟你们

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警惕十种食物让男人“欲火”全消

精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因,倘若多食了,也会因轻火泻欲而使人的性欲下降。在日常生活中,败“性”的食物有以下几种。

1、莲子

莲子心性寒、味苦、无毒,归心、肺、脾经,其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等,主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效,可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明,莲子心具有清心降欲的作用。

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春季养生 别碰这10种食物

【导语】中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,把握好养生的好时机。不过,当人体新陈代谢不协调时,体内会出现某些元素的不平衡状态,致使早衰和疾病的发生。尤其在春分以及初春时节,此时人体的血液和激素活动正处于高峰期,但春天多变的气候又会使体内失衡,诱发一系列疾病。为此,专家建议,科学合理的膳食,有助于在春分时节调理机体平衡阴阳。下面小编为你介绍以下十种食物春季千万不能碰。

蚕豆

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老是失眠怎么办?十大营养食物赶走你的失眠

  对于失眠或者很难入睡的人来说,在睡前适量的吃一些食物有助于睡前放松,提高睡眠质量。假如以下介绍的食物都不能有助于你进入梦乡,也许你得检查一下你的睡眠习惯,到底是什么原因让你在深夜仍然保持那么兴奋的状态。

  1,香蕉

  香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

  2,菊花茶

  菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因

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烧烤食物容易诱发男性“疲软”

在各种烹调方式中,油炸、油煎、烧烤等烹调方式容易引发spaq/' target='_blank'食品安全问题。烧烤食物对男性健康尤为不利,频繁吃烧烤会有损男人"雄风",容易引发男性"不举"。据中国疾控中心最新调查资料显示,我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍,40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰。阳痿是大部分男人的梦魇,过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关,其实也与平时饮食相关。

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“电脑族”10大排毒养颜食物

及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面介绍10种食物助常用电脑的白领一族排毒。


一、蜂蜜:

味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富 含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止 咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%

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十大最难消化的食物

在任何季节、任何年龄我们都要重视脾胃的保养,否则吃了难受,导致胃难消化,脾胃不舒服不说,还折腾自己。下面列举了十大最难消化的食物。这些食物,爱健康的我们还是少吃为妙。

油炸食品


像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家TaraGidus说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的

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治疗高血压的食物 高血压饮食禁忌

要想控制治疗高血压应注意以下几点:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、自我管理、按时就医。今天咱们就从吃什么开始说起。

合理膳食

1、高血压患者的饮食宜忌:

①碳水化合物食品:

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆

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