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 1、Stanley Baldwin: Your greatest test… is yet to come!  ——斯坦利·鲍德温:你最大的考验……即将到来。  

2、To be or not to be, this is a question worth considering.  ——生存还是毁灭,这是一个值得考虑的问题。  

3、This man can really build a career, he has focused o

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二战前夕,希特勒野心勃勃,风流成性的爱德华为了娶辛普森夫人而弃整个国家于不顾,政府各级人员又威胁要集体辞职,爱德华最终选择了退位。如此情势之下,其胞弟约克公爵继位。登基之前这位公爵口齿不利落的形象深入人心,日后也正是这同一个人却不期然成为英国历史上最伟大的国王之一。自身缺陷与外在情势交迫之下,乔治六世的前途可谓晦明未知,罗格的介入给这位英王的生命注入了一席华彩。两人关系中的诸多细节内幕首次得到披露。本书揭开了两个男人之间持续一生的不平凡的友谊。

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1925年,艾伯特王子——英国国王乔治五世的第二个儿子,被父王要求在伦敦温布利的大英帝国展览会上致闭幕词。相比于大儿子大卫——日后“不爱江山爱美人”的温莎公爵,国王更喜欢艾伯特,然而遗憾的是,艾伯特患有严重的口吃。当日,场内外都静静期待着艾伯特的初次亮相。可是最终却只听得广播里艾伯特断断续续的声音“……我……有事宣布……,……我承诺……”,由于结巴,他在二十秒内吐不出一个词。

1934年圣诞临近,父王乔治五世发表全国进行广播演讲,演讲后鼓励

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一周瘦10斤 经典七日瘦身汤

  如今在女性朋友身边流传一种七日瘦身汤,有洋葱、芹菜等四五种蔬菜煲制而成,七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4-5公斤的效果。做法简单,坚持下来定会有效果。

  首先是七日瘦身汤的配方,

  菜类 质求

  洋葱 圆型

  青辣椒 辣或微辣

  芹菜 正品

  番茄 正品

  包菜 扁圆型

  少许食用盐

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春夏两季经典的三个减肥食谱 吃出好身体

春天来了,展示身材的夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急,小编给你准备了一个瘦身食谱,很有效哦。赶紧来看一下吧。

食谱一

晨起饮水1杯,约300毫升。

早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。

早午间:水果1个。

午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。

午晚间:水果1个。

晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,

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经典健康饮食搭配30招

人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养,所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得当的一种膳食。从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。归纳起来,应做到以下10种相配。

1.粗细粮相配:日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等,而且还有助于减肥。

2.主副食相配

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不吃药不打针 经典食疗方助你调理月经不调

女人总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养,但是究竟要怎么调理呢?小编下面介绍的经典食疗就能有效的帮助你调理月经不调,不吃药不打针,还犹豫什么呢?

视体质的不同来选择不同的药膳会达到很好的效果,先介绍几款汤水:

1、益母草大枣汤

大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

2、益母草鸡蛋汤

鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共

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决明子的功效与作用及食用方法经典介绍

  近年来中药材养生越来越多的受到大家的关注,其中决明子可以说是其中最引人关注的一个,其价格低廉,又具有一定的减肥,降脂,降压等多种对三高及肥胖人群有利的功效,使得其身影走上了各大超市的柜台推荐.也成了电视报纸上面的长客.今天我们就来为大家介绍一下:决明子的功效与作用及食用方法,从各方面对它进行详细的阐述.

  决明子的功效与作用及食用方法简介:决明子为一年生、直立、粗壮草本,高1~2米。偶数羽状复叶,长4~

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白领们营养午餐的经典搭配

  大多数白领都会忽略午餐的饮食营养,有些人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,或者是用泡面匆匆解决了事,什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。

  中式午餐

  好的选择:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘(热量:650卡)

  多吃新鲜蔬菜,少吃油腻食物。豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中微量元素的吸收。

  在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,像宫爆鸡丁就不像其他肉类

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台湾经典小吃 凤梨酥

近期菠萝季,价格便宜实惠,基本上天天都要拎一两个回家,饭后来几片,酸甜可口,清爽怡人,又解腻,乘此季节赶紧的多吃点。除了当水果,菠萝入菜,做点心,熬酱,也是相当不错的选择,在我看来,把菠萝的香浓美味发挥到极致,那还是做一次大名鼎鼎的菠萝酥才叫过瘾!

主料:面粉150克 冬瓜900克 菠萝600克 全脂奶粉35克 鸡蛋40克

调料:黄油125克 糖粉20 克白砂糖50克 麦芽糖80克

凤梨酥的做法

冬瓜的处理:

1、冬瓜去皮,除去

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